苏格拉底在逛过热闹的集市后，称最大的收获是发现这个世界上有太多他不需要的东西。的确，人在世间往往热衷于追求身外之物，被外在的浮华迷失了本心。那些懂得放下于自己生命并无关系的外物的人，必是一个智慧之人，恰如“菩提本无树”，人生在世，需懂得放下。
放下，需要有看破的智慧。外在的浮华虽能给人以享受，却也给人加上沉重的枷锁，若无看破的智慧，就谈不上放下。放下，不是消极避世，不是像名士刘伶一样用酒避祸，不是像洪迈一样为保全生命而舍弃忠义。苏东坡一生坎坷，数次遭贬，然而他始终有一颗淡泊明志的心，他吟唱“一蓑烟雨任平生”，在人生的风雨间淡然行走，他被贬黄州，却写下不朽诗篇。苏轼的放下，是放下了名利，放下了那些沉重的身外之物。于他，虽然人生缺少了一帆风顺的仕途，却有了写下不朽诗篇的机会，苏轼正是拥有一双看破的眼睛，懂得放下，才在一次次因难挫折中屹立不倒，我们需要有如他一般放下的智慧。
放下，需要有过人的勇气。那些给人以暂时愉悦的东西，往往不能轻易放下，名利、钱财是大多数人追逐的目标，一旦拥有，便是给自己的生命添上了束缚的锁链，只有勇于放下之人，才能还自己以自由之身。纪伯伦说：“惟有当追求自由本身不再是一种渴望的时候才能真正拥有自由。”人生亦是如此，勇于放下，放下那些看似重要实则无用的东西，心灵才能拥有更宽广的胸怀。南非总统曼德拉曾被关押狱中二十几年，但牢狱之灾反而使他学会放下，放下仇恨，当他当选总统之后，他极力呼吁和平，他用自己的诚恳获得了包括以前对他不公的白人在内的支持，正是因为曼德拉勇于放下仇恨，放下那心灵上的束缚，才成为一个代言和平的伟人，我们需要有如他一般放下的勇气。
放下是放下仇恨，放下名利，放下一切身外之物，让自己的心灵如湖水一般透明清澈。梭罗在《瓦尔登湖》中为人们介绍了他两年来自己劳作的田园，牧歌式生活，虽然缺少物质上的享受，但他获得了精神上的富足，懂得放下，敢于放下，是人生大智慧，是在经历过狂风暴雨后，仍有“一蓑烟雨任平生”的超然，愿我们都能有放下的智慧和勇气，还心灵一片自然的净土！
放下，不是逃避，不是无为，是精神上的净化，是净化后的有为。