我的房间已经很长时间没有清理了，不大的地方却被塞得满满当当，再不赶紧打扫一下，只怕连个落脚的地方都没有了。我打定了主意，一定要把那些没用的东西统统清理出去。
他一个周末的下午，学校不用上课，吃过午饭后，我就扎起围裙，卷起袖子，给房间来了一个彻底的大扫除。这一扫我才知道，原来房间竟然囤积了那么多早就应该丢弃的废品。平时我只顾着大包小包往家里扛，用过之后随手一放，没有及时将无用的废品清理出去，不知不觉竟积累了数目如此可观的一批废品和我争夺着氧气和阳光，让我的空间变得狭小。
望着眼前小山一样的废品，我不禁陷入了沉思，为什么在这些废品数量达到极限的情况下，我才想到去清理，是因为我的懒惰，还是因为我不舍得丢弃？
我们的心灵也一样。我们难免会被各种各样的烦恼和挫折压迫得疲惫不堪，悲观、苦闷、烦躁、愁苦等恶劣情绪，常常像一群不速之客不请自来地填充着我们心灵的空间，让我们的心灵处于超负荷的工作状态。我们的心灵容纳的东西是有限的，如果只是一味地纳入，只进不出，用不了多久房间一定就会被塞得满满的。到了真的被塞的那一天，恐怕再贵重的宝贝也难以放得进去。
我们的心灵需要经常清理，积极有效地进行减压，留出更大的空间给未来的发展。如果经常进行心灵清理，我们就会发现，那些横亘在心间，曾经压得自己透不过气来的心灵垃圾，比如抱怨、嫉妒、猜疑、愤怒、沮丧、抑郁等等都会慢慢地从心中悄然消失，而自信、冷静、平和、宽容、快乐、怡然这样乐观积极的人生姿态又会重新回到我们的心间，为我们加油打气，为我们摇旗呐喊，让我们再一次充满力量和信心。