人是趋利避害性的动物，人们总是追求享受与欢乐，厌弃失败与痛苦，然而，痛苦的力量却往往比欢乐大得多。
印度诗人泰戈尔曾说；“只有流过血的手指才能弹奏出不朽的绝唱。”痛苦带给人的东西比欢乐要多得多。文革时期，一大批文人被划为“走资派”，他们被分配到边远地区，干尽了脏活苦活累活，还要挨批斗、游街，他们的身心所承受的痛苦可想而知。正是这一时期，诞生了许多不朽的文学作品，巴金的《忆萧珊》读起来至今让人潸然泪下，而他的《随想录》也被评为散文中的典范。
日本作家村上春树说：“痛苦是我灵感的源泉。”中国作家曹文轩凭借描绘童年的痛苦的文学作品而获安徒生奖。正是痛苦成就了他们，痛苦使他们的作品更有深度。
没有经历过痛苦的人生不是完整的人生，没有经历过痛苦的人不具备完整的人格。未经历过低谷时期的痛苦，就不能领悟到处在巅峰时的欢乐。未经历过九九八十一难，就无法取到真经，也无法领悟真谛。美国总统林肯的一生可谓历尽了磨难，爱情上的痛苦、身体上的痛苦、事业上的痛苦无时无刻不在折磨着他，他也曾彷徨过，失落过，但他并没有被痛苦击倒。后来，他竞选总统成功，迈向了人生的顶峰，并且被评为美国历史上最伟大的总统之一。正是痛苦成就了他。
经历痛苦使人更加成熟。年少的时光就是晃，用大把时间去彷徨，只用几个瞬间成长。经历痛苦使人迅速地成长。南唐后主李煜出身皇族，生活优越，他早年的作品多是描写皇宫生活，但这些作品流传不广。后来，经历了国破之痛后，他迅速地迈向成熟，这一时期他的作品大多脍炙人口、流传千古。如果李煜没有经历亡国之痛，恐怕他永远也成熟不了，他永远写不出流传千古的《虞美人》。痛苦使他成熟，痛苦成就了李煜。
生活中难免遇到痛苦，请不要悲伤，不要心急，小烦恼没什么大不了，请扬起你的嘴角，笑对痛苦。