有一天，小乌龟打开电视看起了新闻，播音员百灵鸟说：“11月18日要举行森林运动会，现在正在火热报名中。”小乌龟听了连忙打开门出去锻炼身体。
在锻炼的路上，小乌龟看见了小蜗牛，就对它说：“嗨，小蜗牛，我听新闻11月18日要举行森林运动会，正火热报名呢！我们俩一起锻炼身体吧，好吗？”小蜗牛回答说：“好呀！好呀！我们一起去锻炼身体。”说着，就一起去跑步了。
很快，森林运动会就开始了，赛场上有五个小动物：一个是跑步最快的小鹿，一个是狡猾的狐狸，一个是小蜗牛，还有小乌龟和小白兔。它们准备好了比赛姿势。
大灰狼一叫，小鹿一下就冲在了前面，真的像风一样厉害啊！小狐狸也飞快地跑了起来，紧追不舍跟在小鹿的后面。小白兔也跟在小狐狸的后面，它想：“我这次不能再输给小蜗牛了，要不然的话我可要丢死啦！”小兔子飞快地跑了起来。小乌龟也努力地爬着，它想：“那次比赛只是让它吸取教训，可是这次可就赢不了了，但是，我也要努力地向前爬。”小蜗牛它也在努力地爬呀爬呀，它想：“我要努力向前爬呀，就算得不了第一名、第二名、第三名，我也要努力。”
前三名小动物已经评选出来了，第一名是小鹿，第二名是小狐狸，第三名是小白兔，三个小动物捧着奖牌高高兴兴地回家了。
百灵鸟说：“下面我们再看看小乌龟和小蜗牛的比赛吧。”小乌龟慢慢吞吞地爬到了终点。小乌龟说：“好累呀，赶紧回家吃饭吧，要不然的话我可是太累太累了。”小乌龟回到家后，吃完饭就睡觉了。
小蜗牛到了晚上才爬到了终点，它的家长说：“孩子，我送你一个大拥抱。”小蜗牛最后和家长高高兴兴地回家了。