有言曰：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。这是自古流传下来的修身养性之道，也是一种极其高贵的品质，是我们追求的人生境界。
平和是宁静的外观，不急不躁，不慎不怒，脸上始终是淡定的笑容，笑看花开花落，笑看风去变幻。不因成功而得意忘形，不为失败而自怨自艾。能忍得下辱，能吃得了苦，坦然接受误会与仇恨，宽容伤害与不解。沉默中，用一个个行动化解一切不平与苦难，所以在纷纷扰扰的尘世中，能心定神闲，这种人，像一杯飘香的茶，而耐人寻味，像一块质朴的玉，圆润温良。
宽容是宁静的内涵，有着海纳百川的胸襟，在冲突面前，退一步海阔天空，从不斤斤计较，从来不拿别人的错误来惩罚自己，有时，时间会冲突很多伤痛，只是我们一直都不肯释咫尺天涯，所以伤才愈久愈深，宽容的人会将伤痕深埋心底，不让自己陷入痛苦的轮回，所以，这种人才能超越沉伦与苦难，从而让人生得以升华。
宁静还需要坚定，这个坚定包括人生目标与人生立场的坚定，生活中，有很多形形色色的诱惑。面对诱惑，只有坚定自己的立场，遵循自己的原则才能不受干扰。人的一生真实就是不断追求理想，逐步实现人生价值的过程，坚定人生目标，才能找到正确的方向，不会迷茫也不会徘徊，能坚守自我，在正确的时候，做正确的事不急功近利，也不胆怯害怕，这样才会活得洒脱。
宁静需要极高的文化素养和丰富的人生经验，只有这样，才能看透世事，宁静是大风大浪后的心平气和，年少的我们都应该去勇敢面对挑战，傲然搏击风雨，坚强面对挫折，留心人情世故，终有一天会超凡脱俗，守着一颗宁静的心，在人生的路上走得更稳、更远。