演讲的时候最让演讲者难受的就是忘记演讲稿的内容，怎么样才能有效快速记住自己演讲稿呢?一起来学习一下。
一、自己写演讲稿
没有哪个方法要比自己写演讲稿更有效、直接，因为自己写演讲稿你会把稿讲的顺序、思维、词语等都经过自己的思考，只要经过自己大脑一遍，才能记得牢记得稳。
二、多读几次至背熟
当自己写了稿讲稿之后，自己就要多读几次了，直到把稿件背成熟，背的时候要挑些重点来背，如你先到这里，接下来就到哪里，就不容易忘记稿件。
三、分段背记
分段背记可以大大缩短记熟稿件的时间，而且更容易记牢稿件，如稿件的开头你大概只需要花5分钟就可以把它记熟，然后再把结尾背熟也是花去5分钟，这样一来一去把两者都记牢了。
演讲的时候最主要还是要放松，这样才不容易忘记稿件。
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一是有较为扎实的专业知识。自参加工作以来，我始终不忘记读书，勤钻研，善思考，多研究，不断地丰富自己、提高自己，现在又参加了研究生课程班的学习。我先后承担过电大班、自考班、函授班、小教专科的《马克思主义哲学》《政治经济学》《邓**理论》，中专班的政治、哲学、经济常识，干训班马克思主义理论、教育理论等课的教学任务，１９９５年获全市中师教学“五项全能”比赛二等奖，１９９７年获全省中师政治优质课一等奖，先后有３篇教学教研论文在省市级杂志公开发表，参加过省《中师政治试题精选》一书的编写工作。二是有较为丰富的实
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