备课，第一次见到备课本的时候，还是在初中，看到的是我们语文老师老师的备课本,深深的记得那个备课本上的内容远远超越了我们所上的内容，第十课备课都结束了，我们才刚上第二节课。刚到职教，第一次上课，就需要备课，而且是第一次备课，所以备的很认真，满怀期待的去给黄老师。给到黄老师看了之后，她就说了一句话：内容太多了，你稍微修剪一下再来找我吧。下午，我早早整完这个文档去找到黄老师，按照要求，我都删减一大半了，但是还是被老师秒杀，说这就是一个演讲稿不是一个备课的教案，回去继续改。再次改，我张了个心眼儿，不仅仅是去改内容，去根本上开始改我的备课内容，把整个备课材料变成了一个我上课所需要的，我说什么，学生说什么，和课堂实录很像但是又不仅仅是这个实录，这也是看了别人的备课材料之后自己总结的。见到老师之后，她给我指出了我都不记得数量的错误之后。我才知道，什么是备课。
一、初始状态
备课嘛，我就觉得是把书上的知识系统的罗列下来，然后找点课外的知识，延伸之后的备课就是很完美的了。
二、提高过程
老师看到我的备课本，努力看完之后。脸上终于有了那么点欣慰的笑容，你还是有点悟性的，我没说的东西你能自己写上去这个很好，但是话说回来：教案格式不错，其他的基本都没用.....
当时很不了解，她说，你们来实习，不仅仅是为了学习如何上课，更重要的是学会如何控制课堂和学生，控制学生和课堂，看的就是你对于课的准备，你备课越充分，你这部分会做的更好。那么，总结一下就是，备课需要备三点，一是课本知识，二是资料，三是学生。其中，最重要的就是备学生。所谓备学生，就是知道了解学生需要的是什么，他们缺什么我们就给他们什么，这是一个教师最基本的。其次是备教材，对于教材的把握，体现了你的专业性，深入浅出的方式方法你们应该学会。在初中的时候，咱们使用的是灌输式教学，老师讲学生听，但是在高中就不一样，高中学生需要的是启发式教育，需要的是共同学习教学相长，这也是你们需要学习的。最后是资料，资料就是和课本有关的任何图片视频课件等资料，这些资料是辅助工具，可以让课堂更有观赏性，学生们也更容易接纳。之后是让我回去改自己的教案，回去之后，我自己也想了许多。
感悟分享
关于备课。我们所准备的课本上的知识点，罗列下来之后，加上课外资料，这些确实远远不够。所谓实践出真知，我在上了几次课之后，我真的很有体会，对于老师说的话，我觉得很有道理。如果仅仅是把书上的内容总结一下，把课外的一点东西融进去，这点东西根本满足不了自己的课堂，原因有二，一是自己在讲课的过程中会出现卡壳，也就说自己讲的时候会觉得东西太少太死板完全不够讲，这也就是出现了我刚开始讲课的时候讲了半个小时把原本准备好的东西全部都用完了；第二，这些备课的东西对于学生来说也是完全不够的，他们是一群嗷嗷待哺的高中生，课本的知识量完全不能满足他们的需求，他们渴望的是在此基础上能学到更多别的东西，亦或者根本不需要课本上的东西，因为有些学生来这里就是为了学习别的东西，比如做人做事或者混日子，那么你准备课本上的东西准备再多，课外延伸的再多也不是他们需要的，不被学生需要的备课其实就是浪费是不好的备课，所谓事倍功半也就是这么一个简单的道理吧。同时，讲课时候，如果我准备的太多讲不完或者准备的不多讲下来不够，这个时候都很苦恼，不知道接下来该怎么办。而且，在讲课过程中，讲的太多，整堂课满满当当的，学生们就接受不了，讲的太少，学生们又觉得什么都没学到，对于课堂的整体把握，应该落实在备课上。所谓台下十年功，台上一分钟。对于老师讲课来说，我觉得也是这个道理，台下累一宿，台上一刻钟。我们应该注重我们的备课质量，这一重要环节应该不折不扣的完成。