说课是一种教师之间经常进行的教学活动，作为实习生我们也开始与它接触。那我们应该如何进行一次有效的说课呢？
说课重在评价教师对教材的熟悉程度，对教学理论的应用能力以及教学基本功等各方面内容。它是一种教学研究活动。其受众是教师或专家，而不是学生。因此说课过程所讲的是教学思想，教学思路，而不是如同上课一般，将教学步骤一字不落的讲出来。
说课内容实际包含三个方面：你打算教什么，怎么教和为什么这样教。说课的大体内容涉及五个方面：说教材，说学情，说教学目标，说教法、学法，说教学程序。其中有关教学程序的内容只需要概括介绍，指出设计意图即可。
说教材。在这里要将本节课的.内容进行各方面分析：从整体教学上介绍它的地位，作用和意义；分析教学中的重、难点和关键点，还可以介绍自己对于教材的处理方式，展示自己的教学特色。在设计过程中要注意与学生实际情况相结合从而确定重难点和相应的处理方式。
说学情。分析学生情况是最基本的内容。适合学生的课才能称为一堂好课，而且在教学过程中学生处于主体地位，因此在说课过程中所用到的教学理念和设计思想必须与学情准确结合。
说教学目标。准确掌握目标才能有针对性地进行教学。即发展必要的思维，提高相应的能力。教师必须做到有的放矢，才能实现预设中的好课。
说教法学法。这是一个体现教师教和学生学的过程。在这个过程中我们要分析如何教，以及这样教的原因。学生要怎样学以及为什么这样学的理由。总之就是要将我们的设计思路原原本本的呈现出来。
说教学程序。这是说课的重点部分。之前所说的内容都是设想，而在这里我们就要将我们的设想在我们的教学过程中全部展现出来。教学过程反映的是教师的教学思想，教学个性与风格。这个过程体现了一位教师是否能将教学思想与教学活动有机联系在一起，他所设计的教学活动是否有效合理等等。
说课过程要注意突出新课程理念，体现学科特点，突出学情分析，关注学生差异，内容要简明扼要，当然形式可以多变。说课相比上课而言，要灵活性更高，更适合教师之间的教学研究。