快速发展，其中旅游和招商引资等项目尤为突出，这和石林电视台的宣传是密不可分的，随
着台湾农民创业园在石林县的建成以及石林县相关招商引资项目的开展，石林电视台也将任
重道远，新闻报道等相关任务也将越来越繁重，我实习的部门是新闻部和编辑部，所以我深
感每天的巨大的工作量，由于石林是彝族自治县，所以，电视台每天除了相关新闻的采访与
报道之外，还另外开设了体现彝族风情风貌的《学习彝族方言》
《以案说法》等专题栏目，
在各种民族传统节日来临的时候也将担负各种大型演艺活动及联欢晚会的实习拍摄，所以石
林电视台的新闻联播节目深受观众喜爱
在广大人民群众中得到了良好的评价。
2.
实训内容
我于
xx
年
7
月
15
日到
10
月
4
日在石林电视台实习，
在实习期间我分在了新闻部和编
辑部进行学习，这也是我希望实训的部门，我希望自己能在相关行业的一线中得到切身的实
际的锻炼，能够真正触摸到，学习到新闻从一开始策划、分配任务、采访、写稿、定稿、录
音、后期制作、播出等的一整个流程，能够真正接触自己真正想学的东西，我心里边是带着
热情和期盼的。
新闻部和编辑部一共有十一位老师，实习期间基本上所有的老师都对我进行过指导，各
位老师采访的时候都会带我一起学习，其中对我帮助比较大的是郭增才、李映辉、杨继华、
昂丽芬、李利民、李春虹、李鸿启等几位老师。以下几点是我实习期间学到的东西：
(
1
)
.
学习新闻采访及新闻稿写作
实习前期，我主要参与户外的采访活动，经常与外部新闻活动打交道，开始是郭增才老
师带我，郭老师教我如何在凌乱的现在进行有序的新闻采访，如何临乱不惊，如何在现场对
各种新闻事件进行采访，在新闻稿写作方面，他教我对写新闻稿要有认真、谨慎的态度，同
时帮我修改了数篇新闻稿，直至我对新闻稿写作有了真正正确的把握和认识，郭老师还教会
我要采集一篇有意的新闻报道，必须深入群众，深入社会，只有充分了解群众的生活及所想，
写群众所感，才能写出人民喜闻乐见的新闻，工作之余，郭老师专门找了一些相关新闻稿件
让我修改，这充分提高了我的新闻敏感性。
郭增才老师是对我帮助最大的一位，他教会我很多关于新闻稿的写作的技巧及运用，同
时他给我看了他在当记者三十多年生涯以来积攒获奖的所有新闻稿，让我惊叹的不仅仅是三
百多篇稿子都在云南日报发表过，二十郭老师三十多年来如一日对新闻的喜爱，对新闻事件
的敏感性以及对新闻稿件的认真执着的态度，郭老师深深打动了我，让我感受到要想做一名
新闻工作者，要的不仅仅是专业上的技能，更是要有从内心对新闻事业的热爱，执着，这也
是对新闻事业负责的表现，郭老师在帮助我之于还和我深刻讨论了报纸和其他媒介的价值和
区别，我们同时认为报纸永远不会消亡，也永远不可能被新兴媒体所取代，报纸永远具有其
他媒介所没有的价值，那就是其强大的保存性，阅读性，报纸是一种舆论工具，它对于社会
舆论导向产生重大影响，特别是在我国社会经济的转型和攻关阶段，报纸内容坚持的四个基
本点——时政新闻是支点，娱乐新闻是亮点，社会新闻是卖点，经济新闻是看点，而电视有
声色全貌的优势，通俗易懂，受众范围较广，所以在舆论引导和信息传递以及教育作用方面
的作用更明显，但是电视有转瞬即逝的弱点。这些使我对了解媒介的作用是极大的。
(
2
)
.
对摄影器材的使用
李映辉老师是另一位对我帮助比较大的老师，在采访过程中，李老师认真耐心的对我讲
解了摄影机的使用，
在李老师的帮助下，
我充分掌握了几种电视台基本摄像机的装卸及使用，
了解了相关专业知识，并采集了多条有用的新闻素材，在有不懂的地方，李老师总是耐心的
对我讲解，把他知道的毫无保留的告诉我，李老师教会我的摄影技巧是“一快二稳三跟进”
，
“一快”即首先要迅速找到新闻事件的摄影切入点，迅速找到重要线索，马上按下摄入，
“二
稳”即在拍摄过程中要注意平稳，手不要抖，身体要保持平衡，只有这样，才能保证高品质
的素材，才能保证素材的有效，
“三跟进”即拍摄过程中要及时跟上被摄对象，要随时保持拍
摄对象和摄像机相应的位置，这样才能保证拍摄镜头的完整性及统一。
新闻部总编杨继华老师教会了我对于拍摄专题片过程中要用一种全面的整体的眼光来审
视全场，寻找最佳摄影角度，在遇到问题时要及时纠正，只要这样才能制作出对观众负责任
的作品，李利民老师教会了我对于摇臂摄像机的运用以及摄像机在推拉跟进、镜头切换等的
技巧，李弘启老师教会了我在大型现场直播中终端机、切换机、监视器等的运用。
实习中后期，
我在参与采访活动的同时，
也开始接触了导播相关专题节目及广告的制作。
我学会了录音棚里的设备操作，可以自己制作剪辑。老师还让我参与了直播的节目，锻炼我
的胆量和应变的能力。在编辑室我学会了运用相关非编软件，能独立进行非编操作，还参与
了多次电视台《以案说法》专题栏目组的采访拍摄。
(
3
)
.
非线编软件的运用
实习中期我开始到编辑室学习编辑，
昂丽芬老师是在编辑室对我帮助比较大的一位老师，
在编辑室学习的时候，
昂老师认真耐心对我讲解了
edius pro3
、
canopus procoder
、
expreass for
edius
、
after effects
、
sonic mydvd
、
mp3
音频转换等软件的使用，其中在非编软件
edius
的学
习上，昂老师更是一丝不苟手把手教我，当我在文件输出及画面切换特效等处出现问题的时
候，昂老师一遍又一遍的给我演练，直到我完全领会，在昂老师的帮助下，我已能熟练运用
非编软件及相关编排软件，
能独立对新闻素材及新闻稿进行编排，
这对我的帮助时非常大的，
到实习快结束的时候，我自己运用非编软件给自己报道过的作品做了一个集子。
给以我帮助的老师还有很多，每一位老师都给了我无私的帮助，在这里要谢谢他们，他
们的帮助使我的实习变得有意义且深刻，有了他们的帮助，我在以后的社会过程中会更加有
信心，会走的更远。
3.
取得的成绩
在石林电视台实习的过程中，在充分完成县政府布置的党政新闻的主要任务后，各位老
师还带我深入了各处进行新闻采访与报道，我们曾深入农家采访农家新鲜事，深入企业内部
采访职工活动，我们曾报道过救助贫困大学生上学的事，报道过老年人开展老年大学，报道
过中学开展新型教育模式，报道过教师节的相关专题以及各种公益广告。
在实习
3
个多月过程中，
我一共写出并被采用了
30
余篇新闻稿，
其中有和老师一起完成
采访的，有我自己独立完成采访的，其中有些素材是我直接参与拍摄的，也有我独立拍摄的，
其中有些新闻的后期制作是我直接参与完成的，到实习结束的时候我用后期制作软件为自己
的部分作品做了一个集子。
由于受到很多老师的照顾和关心，我得到了很多不同岗位的实习锻炼机会，学到了很多
实用的东西，也逐渐认识了我自己，明白眼前的我需要做的和必须做的事情。通过这段时间
的实习认知，我对学习和生活有了更深刻的认识和打算。应该说这整个过程就象海绵吸水一
样，是个大量吸收的过程。
三.实训体会
1
.存在的不足及今后改进的意见
在实习过程中，遇到了一些问题，一开始在写新闻稿的时候我是按照自己思路写的，结
果有些部分加入了自己的情感，有些地方用了过多的修饰语言，有些地方资料不够详细我就
跳过了，这些都是不对的，后来了老师找我详细说了这个问题。新闻要求的是真实有效，真
实是新闻的生命，所以不能带个人情感，当然部分民生新闻可以加入自己的一点评论，但是
必须实事求是，同时新闻稿件也不适于加入过多的修饰语，甚至是平白叙述最好，因为我们
不是站来我们自己的立场，而是站在整个事件的立场，另一点，新闻事件必须要求严谨全面，
如果资料显示不全一定要放下稿件去寻找更详实的资料，不可马虎应付。这些都是我在写新
闻稿时发现的问题。
而在相关器材及软件方面，不懂的地方一定要及时向老师询问，千万不可自己趁年少去
摸索，浪费时间是小事，要知道摄像机一般的索尼小高清都得几万块，高清的更是几十万，
一个广角镜看似那么点，实际上都值几十万，各种软件里边很多东西都是预先设定的，要是
出问题可能就把以前的很多资料弄丢失，这也是很严重的，这个责任谁也负不起，一开始的
时候我觉得对于那个软件我会用，结果发现那不是我用过的，于是出问题死机了„„所以，
当我们遇见自己不懂的地方，一定呀及时向老师询问，老师一定会告诉你，千万不要自己摸
索。
还有一点，我们在外出采访的时候一定要记住自己的身份，我们是一名记者，我们代表
的是人民的利益，是人民的喉舌，所以我们的一言一行都是受关注的，所以要求每一位记者
要深记职业单的准则，要遵守记者职业道德素质，千万不要觉得自己是记者，就什么都不怕，
就是无冕之王了，我实习的地方就有一位实习生出去采访的时候就因为这个出过问题。
中国名记者范长江认为，记者要有健全的人格。用今天的话来说，就是要有高尚的职业
道德。他说：
“在时局艰难的时候，新闻记者要能坚持真理，本着富贵不能淫，贫贱不能移，
威武不能屈的精神，实在非常重要。
”他还说，一个记者，如果能为一个伟大的理想工作，那
是很值得“鞠躬尽瘁，死而后已”的。我想说的是，如果你有理想，请坚持它。
2
.对以后实训的打算和建议
在理论知识学习达到了一定的程度的时候，我们有必要并且完全有必要去经历实习，去
实践，这样我们才会发现我们的知识是有用的，而且如何去运用我们所学的知识，怎样将所
学的理论知识和实际结合在一起，只有实践，我们才能为接触社会补充自己的不足，为解除
社会打下坚实的基础，只有这样我们才能真正学到有用的东西。
总的来说，这次实习对我的作用是不言而喻的，我在这次实习中学到了我在学校、在课
堂没有学到的很多东西，这些东西对我今后就业有了巨大的影响，使我能更加真实的触摸新
闻事业的本质以及新闻生活，也使我更加热爱新闻事业。所以我建议学校多给学生多开设一
些实践课程，学校可以和外部机构联系作为学生实训基地，多开展学生的实践活动，学生可
以在边学习理论知识的同时边学会实践知识，最好在大一时候就开始实践，这样可以达到深
刻理解的目的，这样的学生将会是最早适应社会的人，同时我建议学院应该结合外部就业需
求开设一些实训的课程，让学生多学习一些软件、多掌握一些技能及相关器材，例如对非编
软件
edius
的学习，以及对摄像机的使用。
在实习过程中我充分接触了社会各界人士，这是实习前我所没有想到的，在参访过程中
会有各种影响你的因素，怎样处理好这些是采访能圆满完成的一个重要因素，因此，学会处
理社会关系和人际关系是我学到的另一点，经过实习我已经能够做到可以人前大方的提出问
题，及时记录相关重要信息，和遇见的人不卑不亢的交流，能及时反应重大事件，面对领导
的问题能够冷静对答。
在整个实训过程中，我每天最早到达办公室，给办公室开窗、打扫卫生，给各位老师擦
桌子、倒垃圾，平时有空帮助老师打稿子，送东西，这不是哪个老师要我做的，是我自己要
做的，因为在一开始的时候我给自己的定位就是一名实习生，我对自己说，我是来学习的，
要放下自己的架子，我还年轻，我可以吃苦，我只是来学学习的，拥有了平常心，所以我做
到不卑不亢，由于我的影响，其它几位实习生也开始变得勤奋，正是由于这点，电视台的老
师都喜欢我，都乐于教我，毫不保留给我讲解各种知识。
我想说的是，天道酬勤，机会是自己创造的。