1995年6月，国务院颁发了《全民健身计划纲要》，从此，我国群众性体育工作进人历史新纪元，为了使之沿着正确轨道健康发展，指导人民群众科学健身，2019年暑期，我院由30人组成的“三下乡”社会实践服务队，赴安康地区的安康学院以及周边区县的城关中学、镇坪中学、紫阳中学等中学进行了实地考察，对当地的体育发展，全民健身，以及经济状况进行了调研，并在当地开展了大众健美操和大众秧歌培训，以及体质测量等活动。活动开展了只有短短的18天时间。
我们以“长才干，受教育，作贡献”为宗旨，结合我院专业特色以及地方教学需求等实际情况，深人展开学习以 “八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观教育，以支教服务为中心，广泛开展道德实践，文化宣传，体育调研，全民健身指导，体质健康测量，环境保护等社会实践。通过对安康市教育局以及安康市几所中学的实地考察，全面深人地了解了基层体育近年来的发展状况。在与安康市体育界同仁的座谈交流中，同学们在被这些体育工作者无私奉献的精神深深地感动了。
一、“三下乡”受到的教育
当代的农村，体育的观念发生了很大的变化，体育健康、娱乐体育、休闲体育正悄然兴起，农村学校体育在现代社会的感召下，意识形态也在不断地变化。在安康地区，我们与教育系统、体育界的老师座谈、交流，并亲身走进了几所中、小学以及大学，看到这里的学生在极其艰苦的条件下，不但能刻苦学习，努力生活，而且对体育有极高热情。我认为体育事业的健康蓬勃发展离不开社会经济的支持，基层体育的开展显得更加重要，不能因为经济的落后就不去管理基层体育。学校由于办学经费的短缺，从而对体育教育不够重视，体育场地、设施、器材严重不足和陈旧，直接影响了体育发展缓慢，甚至学校体育课只能采取“放羊式”教学，解决中小学生的体质问题，夯实全民健身的基础，学校有义不容辞的责任。《纲要》提出，要对学生进行终身的体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯；继续搞好升学考试体育的试点，不断总结完善，逐步推开；要积极创造条件、努力提高师资水平，多渠道筹集体育经费，加大投人，搞好场地、设备建设和管理，建立健全各项必要的规章制度，执行《国家体育锻炼标准》；坚持两课、两操、两活动的正常开展，组织好各种竟赛活动；定期对学生进行健康检查和体质测定工作。另外，学校体育工作做好了，对当地的全民健身活动亦会起到示范推广的作用。
全民健身体系，就是一个能够不断为全体国民提供体育健身的基本环境和条件，满足全体国民体育健身的基本需求，使全体国民健康素质得到明显提高的服务和保障系统。7月巧日：上午与共青团安康市委员会进行交流，调查了解市区全民健身开展情况；下午在新城厂场对市民进行大众健身操培训，
并进行《体育法》和《全民健身计划纲要》的宣传。当地的市民对我们的到来很感兴趣，为我们开展活动增强了信心。我国农村学校制约体育教学发展的因素中，教师缺乏占首位，其次为场地器材缺乏。另外，课外体育活动得不到落实，挤占体育课时的现象也比较严重。这说明农村学校体育教学的状况，不仅取决于农村经济发展水平，还取决于社会对体育的观念和态度。主要是对体育的位置没有摆正、缺少经费，但也与现行体育器材配备规定指标与农村学校体育的经济发展状况不相适应有关。
二、实践中长才干
“一语不能践，万卷徒空虚。”实践的重要性由此而知。 “实践是检验真理的唯一标准。”暑期社会实践是检验我们知识的最好方法。“读万卷书，不如行千里路”，道理就在于此。
能够把所学知识及工作方法成功地运用于社会实践当中去实现一个大学生向专业化社会工作者的转换就显得十分重要。为此，我应该很认真地对待有限的暑期社会实践，拉近与社会的距离，在社会实践活动中开阔视野，增长才干，进一步明确青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来激烈的竞争打下了更为坚实的基础。通过社会实践，让我领悟了许多东西，而这些都将使我终身受用。人这一生中，学校不可能是永远的学校。真正永远的学校只有一个，那就是社会。作为21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门，走向社会，积极地去了解社会并投身社会的有效途径；是促使大学生投身改革开放，培养锻炼才干的好机会。我们必须积极地投身于实践之中，这样才有利于个人的全面发展，更好地跟上时代发展的脚步，为未来的竞争打下坚实的基础。在实践中，我也深刻地了解到，自己还有许多不足之处，在许多方面还不能做到全面、细致，以至于在实践中出现了许多错误，经过这次实践，我将认真做好总结，在今后的学习和生活中，时刻提醒自己，不再出现类似的问题。这次社会实践，使我的综合素质得到了提高，思想更加成熟。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代对我们的要求，做一个合格的当代大学生。这次活动给我带来很大的启发：要想立足社会，必须加强自己的思想和文化素质，还要学会关心和爱护身边的每个人。
在安康地区的日子里，我们广泛开展了道德实践，文化宣传，体育调研、全民健身指导、体质健康测量、环境保护等社会实践活动。加大宣传与引导，提高大众健身意识是关键。行出所思，只有大家意识到了才会去做、去行动。实践活动中，我们实地调查了一些与全民健身相关的间题。虽然热爱健身的人比比皆是，但是按科学的说法，专业人员的指导却是少得可怜。经过老师的统一安排，我们在安康地区开展了大众一级健身操、大众秧歌的培训。起初群众的热情并不是怎么高，但经过我们细心讲解后，我们的真诚感染了他们。越来越多的人参加了进来。虽然志愿者们都非常辛苦，但是看到大家的热情、积极的配合，一切的辛苦都变得很值得，很有意义，从而更加坚定了我们的信心。在社会实践活动的日子里，大众操的普及变得很受欢迎，使大家真正地认识到只有正确地、科学地全民健身才能带来健康。
7月18日：赴紫阳，在紫阳中学进行参观、调研，并与学校师生进行座谈；向学校捐赠了体育器材、服装、书籍；这次我们“三下乡”活动不仅要给他们带去体育方面的知识，而且我们还将带去同学们对基层学弟学妹们的爱心与祝福。不在乎你的捐献是多少，一双鞋、一本书、一件衣服，都有着无法估量的作用。相信我们的爱心捐助，会使许多人对生活充满美好的憧憬，对未来满怀殷切的希望，让更多的人有信心从贫困中走出来，迈向更加美好的明天！为此XX体育学院团委、学生会设立了爱心捐赠站，呼吁同学们伸出爱的双手，一件衣服、一本图书、一本字典、一台电子词典…传递的是有形的物品，而流淌的是无限的爱心血脉。
7月21日：上午在广场组织市民学习健身秧歌、健身操；到岚皋中学进行参观、调研，并与学校师生进行了座谈。在岚皋县活动期间，我们服务队全体成员还带着慰问品及全院师生的关爱之情，前去看望我院2019年毕业生杨若斌，当年他积极响应国家号召，投身到支援西部计划的行列。转眼间，三年已经过去，他为岚皋县的基层体育事业默默地奉献着自己的青春。他对我们的到来表示感谢。同时，他表示自己会继续发扬西体学子勇于奉献的精神，继续努力干好本职工作，为推动基层体育事业而努力！服务队全体成员由衷地为他面对如此艰苦的条件，毅然为基层教育工作兢兢业业的精神而感动，同学们也纷纷表示，要将社会实践所感受到的一切，化为今后学习的动力，用科学知识武装自己，将来也要为基层体育教育事业奉献自己的力量。
三、“三下乡”的收获
作为一名体育院校大学生，有必要了解、关心基层的学校体育发展状况。近年来，体育与健康课程标准确立了“健康第一”的指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标，而学校体育的本质特征就是通过体育活动增强学生体质，促进学生身心全面发展，达到育人目的。学校运动会是增强学生体质，激发学生体育兴趣的有效手段，但传统校运会以竞技为主，只注重追求人的生理极限，传播价值观念，其着眼于少数学生，而剥夺了绝大多数学生平等参与的权利。为此，越来越多的人认识到，把校运会变为由教师、学生、家长共同参与的，以学生为主体的，融学科文化知识与体育活动于一体的，以多种与体育相关活动为题材的体育节已成为学校运动会发展和改革的方向。学校体育节以节日系列活动的形式来开展，其浓厚的节日氛围，充分调动了学生参与的主动性和积极性，促使广大学生扩大知识领域，领略节日风情，同时增强学生参与体育锻炼的意识，提高身体素质，为养成终身锻炼的良好习惯奠定基础，是全校性课外体育活动的一种有效组织形式。
在本次社会实践活动中，志愿者们不仅在思想上、心理上、专业上、身体上得到了锻炼，也开阔了眼界，增长了知识，将所学专业知识运用到了社会实践中，锻炼了自己的组织协调能力和口才，发扬了同学们之间的团结协作精神，提高了自己分析问题和解决问题的能力。社会实践发挥了我们“学院优势、专业优势、学生优势”，突出了体育院校的特点，激发了我院青年学生努力学习、奋发有为的主动性，增强了我院青年学生服务人民、建设祖国、振兴中华的责任感、使命感、紧迫感，使我院社会实践活动得到了更进一步的发展。为我院大学生素质教育拓展计划的实施奠定了坚实的基础。