一、简述所犯错误，并定性之。
这是对自己开的第一炮，一定要猛烈、响亮，不能不痛不痒。但切记，炮一定要往空中放，不可往实处打。聊天室里泡美眉是吧？那要这样检讨——“我单身时代养成的积习未改，不是一个好男人”，千万不能说——“我只不过想换换口味”。
二、描述犯错过程。
这部分内容一定要扎实、扎实、再扎实，新闻的五个W一个都不能少。但是一定不要漏掉一点，那就是在犯错过程中的心理活动。要凸现善与恶的搏斗，灵与肉的挣扎。搏斗得越惨烈，挣扎得越残酷，越能博得谅解和宽容。
三、剖析错误原因。
这是最见功力的部分，是决定一份检讨成败的关键。要彻底把自己打翻、砸烂、磨碎、煮熟，要揭开伤疤，触及灵魂，让杜鹃泣血，令岩石掉泪。这错误早期形成，长期发展，千里之堤毁于蚁穴，万里长城倒于自摸，百转千回不该这样走，千错万错不能这样错！当然千万不要批判、控诉周围的环境——多么强大，多么沉重，多么凶险，多么肮脏！我本出淤泥而不染，奈何淤泥高过头；我本纯洁又无辜，奈何大家都有辜。除非你想暗示自己没错。
四、分析错误的影响，假设继续犯的后果。
错误严重，辜负期望，影响很坏，教训深刻，若不是领导及时指出、老师及时发现、父母及时提醒、女友及时察觉、有关部门及时介入，后果简直不堪设想！“不堪设想”这个词用得好啊！不但省下了许多笔墨，而且推脱了不少责任。所谓不堪设想，说白了就是谁都没工夫去想。
以下是一篇爱情检讨书范文：
亲爱的阿niu：
和你再一次分离，留下我孤独的守候。在你彻底绝望的时候，我知道我说话多么的不负责任。
原以为绝望之际可以把你忘记，可实事是不停的想你。脑海中老是浮现你的模样，思念在肆意的撕咬着我的灵魂。现在不能、未来也不能，我已经欲罢不能。破碎的词语难以缝合我混乱的心灵。
杂乱无章的世界清晰的浮现你离去的身影，世界！！！真的太残忍。担心你手机不开、担心你换号不理、担心再也联系不到你。
我以为你会有一点点动心，没想到却更深的伤害了你。我迷迷糊糊的做了一件我再也不会做的事，我要向全世界宣誓：我要清醒的生活，我要好好的爱你。
清醒以后的我知道愚蠢之后的结局，意味着我将跟你彻底的分离。离去时你痛苦的眼神和晶莹的泪光，爱我、疼我、气我、恨我，对我的信任从心底破产的无助的神情。
我承认，对爱我没有天份，虽然开始是因为空虚而和你网恋，因为寂寞而想和你相恋。但渐渐我发现和你在一起的快乐。你的小铃铛，让我感觉到你的温柔和依恋，所以有了把我们的爱变成永恒传奇的冲动，有了长相厮守念头。
天真的我以为牵你手之后，就会永远的拥有，可没有想到你会跟我提出分手。过去是寂寞让我认识你，现在深爱却让我不停的想你。我愿意彻底作你的俘虏，因为失去你生命失去了太多意义，我的寂寞将让我彻底失去，生活不再积极、性格放荡不羁、未来的梦不再美丽。
说太多已没有意义，只希望你能回头看我一眼，不要忘记我们在一起的点点滴滴。你不要再乎我的逝去，如果你一点也不再意。失去你的我一无所有，拥有你的我却让你委屈。
杂乱的心灵写不出完整的字句，只有一句不能忘记：
我爱你！！！