嫉妒是毒害纯洁友情的毒药，是吞噬善良心灵的猛兽，是丑化白皙面容的黑斑。
莎士比亚曾说过：嫉妒是一个绿眼的妖魔，谁做了他的牺牲品，就要受他的玩弄。嫉妒是无能的表现，因为自己不能达到对方的高度，获得对方的荣誉，只好用嫉妒的心理来维护自己可怜的自尊。
《三国演义》中的周瑜，聪明过人，才智超群，却心胸狭窄。对于比自己技高一筹的诸葛亮耿耿于怀，最终落得气绝生亡，怀恨而死。可见，嫉妒是一种心理病态。培根曾说：在人类一切的情感中，嫉妒之情恐怕是最顽强，最持久的了。尤其是处在我们这样年龄的青年朋友，更容易产生嫉妒的心理，总是觉得自己处处不如别人，埋怨上帝的不公平。可以说：嫉妒之心，人皆有之。如果这种心理上的疾病不及时医治的话，嫉妒的黑网就会越来越紧地束缚着我们的内心，缠着灵魂透不过气来。
古人云：人有才能，未必损我之才能；人有声名，未必压我之声名；人有富贵，未必防我之富贵：人不胜我，固可以相安；人或胜我，并非夺我所有，操心毁誉，必得所欲而后已，于汝安乎？是啊，曹丕忌曹植，终留话柄。英雄爱英雄，叔牙荐管仲，有口皆碑。
那么，怎样才能冲出嫉妒的心网呢？嫉妒者应正确认识自己，找出自己的优点，尽快的从病态的自尊心和自卑感中解脱出来，正视自己的差距。与其一味的嫉妒，还不如学习他人的长处，让自己在求实中进步，思想解脱了，才会从嫉妒的死水里“跳”出来，才能做一个正真正的自己，独一无二的自己。
巴尔扎克曾说：嫉妒潜藏在心底，如毒蛇潜伏在穴中。就让我们正视差距，扬长避短，冲出嫉妒的心网，走向豁达广阔的天地。