李镇西教育思想研究所的老师们：
大家晚上好.我是##省##市东都镇初级中学的赵##，很高兴在这里跟大家共同探讨思考。下面我说说我对减负的所想，所见，所做，不当之处多指正：
说说减负那些事儿
近年来，“减负”的呼声是时远时近，时密时疏，从未停止。为什么会提出“减负”？说明学生的负担重。学生为什么负担重？因为学生的作业多。学生的作业为什么多？因为老师布置的多。为什么老师布置的多？因为老师怕学生考不了好成绩。老师为什么怕学生考不了好成绩？因为没有好成绩就考不上学，甚至直接影响老师的考评，影响晋级，影响经济收入。想想如果不是考试这根指挥棒在头顶趾高气扬，如果不是以成绩来衡量一个老师，老师何必布置那么多作业？如果说都是考试的罪孽，显然不客观，但是“唯分为尊”的考试制度，“唯分识人”的教师评价制度不能不说把老师推进了“题海大战”的深渊。因为基本每个老师都明白一个道理：光做题不一定出成绩，但是一点题也不做，肯定不出成绩。于是，做题，做题，不停地做题。有些老师也不管题目有没有价值，也不管学生时间充裕不充裕，就是一个劲地布置，做。这一科老师这样做，那一科老师这样做，七八门功课加起来——即使一天上不了八节文化课，就算四门，晚上也够学生消受的了。
前几天早晨第一节，便看见一个女生昏昏欲睡。这是一个学习成绩中游的学生。学习积极性还是不错的。尤其我的课，她一向还是比较感兴趣的。下了课，我就问她原因，她说：“老师，我晚上做作业，至少做到十一点多，一般都得到晚上十二点半左右。”说话间，眼泪在她大大的眼睛里打转，虽然带着眼镜，但还是能看到她晶莹的泪滴。“你早晨几点起床？”“五点半。”“白天中午能午睡吗？”“不能！”我愕然。“咱班就你这样吗？”“不，老师。谁谁谁也这样？”说的都是一些学习成绩中游的孩子。我继续说“为什么做到那么晚？”“理科的一些东西都很难，有时一个题卡住，想半个小时还想不出来。再加上地生中考，试卷多，背的也多”我沉默一会儿。坦言说：“孩子，你千万不能晚上休息不好，影响白天的听课效率，白天的吸收不了，就加夜班。然后，今天补昨天的，明天补今天的，你永远都在被学习作业追着跑。而且，学习是一个长期坚持的过程，疲劳战坚持不到最后的，即使能坚持一段时间，也不可能长期坚持下去，因为到大学还有四五年的时间。如果拖垮了身体，那么努力也就没有意义了。”我忍不住絮絮叨叨说了这么多，其实我想说的还有很多，想告诉她学习是为了什么？什么是最重要的，生活的意义是什么？如何注意学习的方法等等，可是上课铃声响了，我看她数学老师来了，赶紧让她进了教室，并嘱咐：“实在做不完，就挑拣着做，先休息好再说。身体是革命的本钱。”她答应着进了教室。豆蔻年华的孩子，如此重的负担，如此短的休息时间，长此以往，身体、心理会产生怎样的变化，发生什么样的后果。我不敢设想。摇摇头一声叹息啊！
晚上下班回家，脑海里还回荡着那个女生满眼泪水的模样。我想，我不能当面去说其它老师“你应该少布置一点啊！学生多累啊！重复地低效或者无效的做题，只会加重学生的课业负担，别无他意啊！”但是，我可以为减少学生的课业负担出一点力，少布置一点作业，少给他们一些压力，多给他们一些时间，多给他们一些轻松，毕竟再好的成绩也唤不回童年的美好。我是教语文的，我说说我在语文作业布置方面的一些想法和做法。首先提高课堂效率，能在课上解决的问题，重点的字词，当堂记忆，重点地方的理解也在课堂解决，阅读能力重在课上培养，尽量别再耽误学生的课下休息时间。其次，布置学生多读，多思。预习也好，复习也好，少写多思。或许发现一个有价值的问题，比做一百道无意义的题要搞笑一百倍。再次，重复的东西，一定少布置或者不布置。最后，好好利用好假期，因为假期里学生的作业相对较少，紧张的情绪也相对放松，假期里多布置一些读名著，大部头的著作都是极好的事情。
以上就是我对'减负"的一点肤浅的认识以及一些简单的做法，起到一个抛砖引玉的作用吧，不当之处敬请指正。静听老师们更精彩的发言，谢谢大家倾听。我的发言完毕！