“范文大全” 读后感

《掌控习惯》读后感

发布时间:2020-08-19 来源:读后感 手机版

《掌控习惯》读后感

《掌控习惯》读后感

  当看完一本著作后,你有什么总结呢?现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那么我们如何去写读后感呢?下面是小编为大家整理的《掌控习惯》读后感,仅供参考,大家一起来看看吧。

  如果不看作者,我会以为这是日本人写的书。因为在我印象里,美国人写书喜欢往深了讲,日本人写书喜欢往细了说;美国人写书喜欢引用文献,日本人写书喜欢罗列要点;美国人写书喜欢逻辑清晰,日本人写书喜欢步骤详细。

  而这本书就是通过56个具体案例,总结培养习惯的四大定律,帮助读者快速养成好习惯。本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量,以“边际收益”为理论依据,用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事,告知我们细微变化的神奇功效。

  而且作者告诫我们要忘记目标,专注于体系。目标是你想要达到的结果,而体系是涉及这些结果的过程。如果你是教练,你的目标可能是让自己带的.队伍赢得冠军。你的体系就是你招募球员,管理助教和训练的方式。如果你是企业家,你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业,你的体系就是测试产品创意,雇佣员工和开展营销活动的方式。

  如果你是音乐家,你的目标可能是研究一首新曲子。你的体系就是你练习的频率,你如何分解和处理高难度曲段,以及你从导师那里获得反馈的方法。本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。许多人开始改变他们的习惯时,把注意力集中在他们想要达到的目标上,这会导致我们养成基于自身结果的习惯,正确的做法是培养基于身份的习惯。借助这种方式,我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。

  与身份不相符的行为不会持久。

  你可能想攒下更多的钱,但是假如你属于只想消费,不愿创造的人那么你就会不由自主地倾向于消费,而不是努力赚钱。你可能想要身体更健康,但是假如你总是贪图安逸,不思进取,你就会倾向于无所事事,不参与的任何健身活动。

    相关范文推荐
    • 《荷花淀》读后感

      《荷花淀》读后感   读完一本名著以后,相信大家都有很多值得分享的东西,是时候静下心来好好写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?下面是小编整理的《荷花淀》读后感,欢迎阅读与收藏。 《荷花淀》读后感1   “你走,我不拦你。家里怎么办?”——题记  20xx年7月11日,是孙犁先生逝世十七周年纪念日。作为孙犁先生读者,我想写篇文章纪念他。20xx年春季学期,学习抗日小说《荷花淀》,认识孙犁先生。《荷花淀》选自《白洋淀纪事》(中国青年出版社1958年版)。经作者同意,略有改动。  1945年5月

    • 《二十四孝图》读后感

      《二十四孝图》读后感   读完一本书以后,你心中有什么感想呢?是时候静下心来好好写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?以下是小编整理的《二十四孝图》读后感,仅供参考,欢迎大家阅读。 《二十四孝图》读后感1   随便一翻《二十四孝图》,这样的字眼映入眼帘:“卖身葬父”、“埋儿奉母”、“哭竹生笋”。“刻木事亲”、“埋儿奉母”让人感到冷酷无情;“孝感动天”、“卧冰求鲤”、“哭竹生笋”迷信思想严重;“尝粪忧心”则让人恶心。  孝是应该的,迂腐是愚蠢的,盲从是可悲的,卫道是可恨的  所谓《二十四孝图》

    • 《万历十五年》读后感

      《万历十五年》读后感   读完某一作品后,你有什么体会呢?现在就让我们写一篇走心的读后感吧。你想好怎么写读后感了吗?以下是小编收集整理的《万历十五年》读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 《万历十五年》读后感1   通览全书,万历的成功在于仁慈,终万历一朝,他没有用凌迟,也没有任用一个大太监。失败在于懒政,归根结底是对郑贵妃的宠爱和在立嗣问题上的争执。  申时行的成功在于圆滑,他既不得罪皇上,也不得罪同僚。失败在于无为,但是通览全书,他的下场最为美好。海瑞的成功在于清廉,他能够严于律已,严于律人。失败在于

    • 《爱丽丝漫游奇境记》读后感

      《爱丽丝漫游奇境记》读后感   当细细地品读完一本名著后,相信大家都增长了不少见闻,为此需要认真地写一写读后感了。那么你真的懂得怎么写读后感吗?以下是小编帮大家整理的《爱丽丝漫游奇境记》读后感,希望能够帮助到大家。 《爱丽丝漫游奇境记》读后感1   前一段时间,我读完了《爱丽丝漫游奇境记》这本书。书中主要讲述了一个叫爱丽丝的小女孩子,在梦中为了追逐一只会说话的红眼睛的白兔,掉进了一个奇怪的兔子洞。然后她就遇到了许多稀奇古怪的事:她的身子可以变大再变小,猫能隐身,毛毛虫还会吸烟,扑克牌里的人还会打槌球,可恶

    • 《财务自由之路》读后感

      《财务自由之路》读后感   读完一本经典名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢?下面是小编整理的《财务自由之路》读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 《财务自由之路》读后感1   职场发展、孩子养育、身体健康等话题让跨入而立之年的我们倍感焦虑,所幸还有读书能令我找回不少对于生活的感悟与动力。  花了断断续续一个月时间,看完了《财富自由之路》一书,它更多的是教给我们一些理念和方法,下面简单地分享一些个人认为比较好的观点。  关于每个人