班会背景：中学生处于青春期，或年轻气盛，行事鲁莽；或自卑封闭，抑郁忧伤。他们经常因为一些小事而做出极端行为，造成不必要的伤害。
班会目的：正确看待和处理生活当中的各种小事，冷静机智应对身边危险，顺利度过青春期。
班会过程：
一、导入（2分）
主持人：同学们，当前有一部热播电视剧叫《青春期撞上更年期》，叙述了两代人之间许许多多的矛盾和冲突。大家说你们现在处于什么期呢有一首诗最动人，那就是青春；有一段风景最美丽，那就是青春；有一段时期非常关键，那就是青春期！青春期的孩子有许多困惑和迷茫，正如在黑夜中独自前行的路人，孤独无助。那么正处于青春期的你们该如何看待和处理生活中遇到的问题呢下面让我们一起欣赏发生在我们身边的这些故事：
二、默默的遭遇（10分）
情景剧表演《随风飘去》（6分）
主持人：看了前两场，大家猜猜默默以后的结局怎么样呢
大家猜测。
表演故事结局。
主持人：故事虽然结束了，但我们的思考不该停止。
1、你喜欢哪个结局为什么
2、假如你是故事中的默默，你会怎么做
3、如果你是默默的朋友或父母或老师，你会怎么帮助他
大家讨论发言。（4分）
主持人：大家的意见十分中肯，希望会对有类似经历的同学一些启示。在我们和别人发生矛盾时，我们应该努力做到：A，冷静思考，三思后行。多想想结果。切记冲动是魔鬼。B，要积极寻求帮助。同学老师家长和警察都是求助的对象。要第一时间通报家长老师。C，遇到危机情况，机智灵活，生命安全第一。D，学会宽容，善意待人。如果你觉的周围人都是天使，你就活在天堂；你觉得周围人都是魔鬼，你就活在地狱。最后，换位思考，设身处地，莫拿别人的错误惩罚自己。如果你能做到以上几点，同学之间的矛盾，那就不叫事儿！
过渡语： 同学们，生活里不是永远惊天动地，有时一个眼神或一句话一个动作，就会改变一生。青春期也不会天天快乐，人人都会有这样那样的烦恼。下面请大家欣赏情景剧《嫌嫌的烦恼》。
三、嫌嫌的烦恼（10分）
情景剧表演《嫌嫌的烦恼》（6分）
主持人：从此，嫌嫌每天一个人孤独的低着头上学，放学。路上留下他长长的背影。看着别人成群结伴高高兴兴，他投去了羡慕的目光……终于有一天，嫌嫌爬上了五楼楼顶，满脸茫然，目光呆滞，看着远方，一会哭，一会笑，口中喃喃自语……
请心理老师辅导。
主持人：剧中的嫌嫌父母嫌弃老师嫌弃同学嫌弃。那我们该如何帮助嫌嫌呢大家讨论一下问题。
1、假如你是嫌嫌，你当时怎么想，会怎么做为什么
2、你相对嫌嫌的父母和老师说些什么
《星星点灯》响起。
主持人：星星点灯，照亮我的家门，让迷失的孩子找到来时的路；星星点灯，照亮我的前程，用一点光温暖孩子的心。青春期的孩子就像夜行的路人，孤独无助迷茫，我们急需天上明星指路，渴望他人关爱。许多时候表面上觉得自己很强大，其实却十分脆弱。作为嫌嫌的同学你能为他做些什么呢请大家献出自己的光，温暖嫌嫌这颗受伤的心。
大家依次上场劝慰嫌嫌，或握手或拥抱或拍拍肩膀……
主持人：看到这温馨的场面，大家一定十分感动。其实在我们生活中，每个人都会有各种烦恼，但我们有了烦恼该怎么办呢只要做事一下几点：
1、广交朋友，积极倾诉，善于沟通。
2、合理宣泄负面情绪。
3、此心安处，便是吾乡。控制自己能控制的，走自己的路，让别人去说吧！
4、正确看待竞争，竞争不是争夺第一的竞争，而是通过竞争使自己变得与众不同。
5、珍惜拥有，快乐生活。
那些烦恼就都不是事！
四、小结（3分）
主持人：同学们，青春期是我们人生中必经阶段，他热烈美丽，充满激情，给人无限憧憬。他又处处荆棘和险滩，需要步步小心。20年后，当我们步入中年再回首这些童年往事时，一切都会随风而去，你也会觉的你那些都不是事！只要我们端正心态，阳光乐观，积极交流，关爱他人，不断学习你就会顺利度过青春期，走向人生的辉煌！我相信本次班会一定会让你收获人生的你指路明星，我也相信每位同学都能用自己的光和热去温暖别人，我更相信大家肯定会顺利度过青春期！本次班会到此结束，谢谢！
《我相信》响起。