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运动主题班会教案模板

发布时间:2017-10-23 来源:策划书 手机版

  引导语:适当的运动有助于的身心健康的发育,尤其是对于青少年来说,那么相关的运动主题班会教案模板哪里有呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读!

运动主题班会教案模板

  运动主题班会教案模板

  一、活动目的:

  1.通过本次活动,帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性,使学生认识到体育锻炼提高人的体质,激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

  2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

  3.通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。

  二、 活动过程:

  周卓恒:我们的祖国悠久历史、文明灿烂,我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。

  沈弋斐:在上千年的历史长河中,中华体育精神哺育中华儿女,体育精神就像一颗璀璨的明珠,光照人间。

  周卓恒:体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

  沈弋斐:体育竞技能展现我国强大的体育实力。

  周卓恒:体育运动就在我们的身边,每天锻炼一小时,增强体魄,充满朝气,练好身体。

  沈弋斐:少年强则国强,少年富则国富,为了让祖国的明天更强盛,让我们从小开始进行体育锻炼。

  合:“我运动,我健康,我快乐” 402班主题班会现在开始!

  周卓恒:如今的中国已是一个体育强国,亚运会、奥运会,我中华健儿摘金夺银,谱写了一个又一个辉煌的篇章。

  沈弋斐:我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的,凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲,这就是体育的魅力。

  周卓恒:我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请***讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。

  A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”,并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者,她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。

  她曾说过“鸟巢内坐满了观众,所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高,去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字:伊辛巴耶娃。

  沈弋斐:我们再请***讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。

  B同学:1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。

  她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。” ——这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶。。。然而,1998年,桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤,造成颈椎骨折,胸部以下高位截瘫,成为各方关注的焦点,也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。

  周卓恒:大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧!

  沈弋斐:体育不仅是身体的锻炼,更是精神的励志。

  周卓恒:是的,体育走进了千家万户,全民健身的队伍日益壮大,想必同学们也掌握了不少体育知识,现在我们来举行一场体育知识大比拼。

  (一)选择题

  1, 100米跑裁判口令为

  A各就各位——跑 B预备——跑 C 各就各位——预备——跑

  2,以下属于长跑的项目是

  A.800米 B200米 C. 400米 D.1500米及以上

  3,北京奥运会的主题口号是______.

  A.绿色奥运 科技奥运 人文奥运 B.新北京 新奥运

  C.同一个世界 同一个梦想 D.和平 友谊 发展

  4,在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是

  A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏

  5-8题周卓恒报题目请人回答,沈弋斐播放PPT

  5,奥运会几年举行一次

  A.每4年举行一次 B每5年举行一次

  C.每6年举行一次 D.每8年举行一次

  6,姚明的身高是多少米

  A. 2.28米 B 2.39米 C. 2.26米 D.3.26米

  7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁?

  答 :“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”

  8,奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是

  A. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

  C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D. 天蓝、黄、黑、绿、红五色

  (二)问答题。(沈弋斐报题目,请人回答,周卓恒播放PPT)

  1,什么时候锻炼是最佳的呢?

  答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明,人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制,一般在傍晚达到高峰。

  2,体育锻炼的项目有哪些?

  答:羽毛球,篮球、乒乓球、自行车,跳绳,跑步等等都是锻炼的种类。

  3,体育锻炼有哪些好处?

  *** 同学:首先,可以改善呼吸系统的功能,体育锻炼过程中呼吸过程加深,会吸进更多的氧气,排出更多的二氧化碳,从而使得肺活量增大,残气量减少,肺功能增强。

  ***同学:其次,可以提高消化系统的功能,体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。

  ***同学:再次,可以控制体重与改变体型,体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。

  ***同学:体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。

  ***同学:体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

  ***同学:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,恢复体力和精力;

  2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;

  3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

  4、怎么避免运动伤害?

  做热身运动。

  5、热身运动项目有哪些?应该注意什么?

  热身运动项目有:快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜

  (三)体育锻炼好处的格言有哪些?

  A同学:铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。

  B同学: 发展体育运动,增强人民体质

  C同学: 生命在于运动。——伏尔泰

  D同学: 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

  (四)互动题,“你做我猜”。每两人一组,一人表演,一人猜体育项目名称,共8组。(安排好人员和上场次序)

  (跑步,标枪,铅球,游泳,足球,跳远,接力赛,羽毛球、篮球、排球等)

  三、全体唱健康歌

  沈弋斐:同学们,未来属于我们的,我们站在新世纪的起跑线上,让我们一起行动,参与到阳光体育中去吧!

  周卓恒:同学们,只有一个身体健康的人,才有拼搏、奋发上进的精神,才能真正成为社会的接班人。

  合:我们坚信,运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动即将结束,请韩老师为今天的班会活动作总结发言。

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