一、全体立正，各小队检查人数。
二、出旗、敬礼。
三、唱队歌。
四、中队长讲话，宣布活动开始。
五、活动进行：
1、系红领巾比赛
2、小实验比赛
3、剪纸比赛
4、小发明比赛
六、辅导员讲话。
七、呼号
“准备着，为共产主义事业而奋斗！”
“时刻准备着！”
八、退旗、敬礼。
九、结束。
中队长讲话
队员们，大家好！ 还记得我们学过的那篇课文吗？人有两个宝，双手和大脑（齐）。双手会做工，大脑会思考（齐）。用手又用脑，才能有创造（齐）！今天，我们的主题中队活动就是一场“手脑运动会”，目的就是想让队员们通过动手动脑的比赛，从而提高我们的动手动脑能力。
活动过程：
甲：在去年的六月一日召开的第四次全国少代会上，国家副主席胡**爷爷热情鼓励少先队员说。
乙：“你们一定能行！”
甲：（面向全体学生）队员们，我们行不行？
齐：行行行，我能行！
甲：爱拼才会赢，敢上你就行。
乙：今天，我们二（5）中队将在这里开展一场别开生面的手脑运动会，首先请出四个小裁判。
小裁判代表：队员们，大家好！今天，我们被推选为这次手脑运动会的裁判，感到非常高兴，我们将本着公平、公正、准确的原则，评出这次活动的优胜小队，请大家放心。
乙：红领巾是少先队员的标志。
甲：作为一名少先队员,怎样佩戴红领巾才最能体现我们少先队员的精神面貌呢？
乙：请看“戴红领巾”比赛。
甲：每小队请派出两名代表，优胜队将获得5面小红旗。
（比赛进行）
甲：请运动员转过身去，让裁判员看一看后面系得如何。
乙：刚才的比赛真是又紧张又激烈，简直难分上下，现在就请小裁判来公布结果。
裁判1：经过裁判的评判，我们一致认为第 * 小队的运动员佩戴红领巾最熟练，最正确，也最美观，请第 *小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4 面小红旗，第 *小队插上3 面小红旗。
甲：第一个项目的比赛，第 * 小队获得了冠军，其它两队别着急，后面机会多着呢！
乙：第二个项目的比赛－－“小实验”比赛。请各小队派出一名代表。
（比赛进行）
甲：呀，（叹出一口气）刚才的比赛真是又有趣又紧张，我都憋出一身汗啦！
乙：那就让大家放松一下，来欣赏队员们的剪纸艺术吧！
齐：请出各小组的两位代表。
（比赛进行）
甲：请运动员亮出你们的作品。
乙：真让我眼前一亮，大开眼界啊！请小裁判打分。
裁判3：经过我们的讨论，第 * 小队运动员的剪纸作品造型美观，刻画细致，内容丰富，请第 * 小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4面小红旗，第 * 小队插上3面小红旗！
甲：手脑活动不仅可以使我们提高动手动脑能力，更重要的是可以培养我们对创造的兴趣。今天，最后一个项目是“小发明”比赛。
甲乙：请各小队派出一名代表。
（比赛进行)
甲：运动员的发明真是异想天开，妙不可言哪！
乙：还是请小裁判来评一评吧！
裁判4：经过我们的讨论，第 * 小队运动员的小发明可行性强，有较高的实用价值，请第 * 小队插上5面小红旗，第 * 小队插上4面小红旗，第 * 小队插上3面！
甲：队员们，这次手脑运动会已基本结束，让我们来看一看会场上的情况吧！
乙：第一小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲：第二小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲：第三小队共获得了－－ 齐答： * 面小红旗。
甲乙：大家向他们表示热烈的祝贺！欢迎 小队的代表讲话。
代表：
队员们，大家好！今天我们之所以得取了手脑运动会的冠军，这跟我们平时经常动脑、动手分不开。今后，我们仍将一如既往地坚持动手动脑，逐渐使自己成为一个全面发展的新世纪的小主人。
辅导员讲话：
队员们，大家好！今天，我们二（5）中队开展了一个非常别致的中队活动－－手脑运动会。俗话说，脑子不用会生绣，双手不动要落后，我希望同学们今后不光要勤动脑，更要勤动手。队员们，我们能行吗？
齐：行行行，我能行！
小实验
巧吹粉笔头
取一支空的啤酒瓶，横放在桌子上。在瓶的两旁各垫一本练习本，以免它滚动。再折一段约2厘米的粉笔，将它平放在啤酒瓶的颈部平坦处，。现在，我把嘴对准瓶口，用力往瓶内吹气。可是，不论我使多大的劲，都无法把这一小段粉笔头吹进瓶肚子里。原因很简单，啤酒瓶内本来就充满着空气，当我用力往瓶内吹气时，外面的空气往里钻，瓶内的空气就被往外赶。钻进去有多快，赶出来也有多快，钻进去有多少，赶出来也有多少。因此任我怎样用力吹也是徒劳的。
真的没有办法了吗？从瓶的颈处取出粉笔头，把它的一端磨尖。然后，让尖的一端朝瓶底，再放回瓶颈的平坦处。这一来情况就大不相同了，我不必花很大的力气，就能将粉笔头吹进瓶肚子里。显然，现在的这段粉笔头受到由外向内的空气推力，要比由里向外的推力大的多了。
鸡蛋钻酒瓶
一只鸡蛋能钻进啤酒瓶，你相信吗？ 挑一只小一点的鸡蛋，煮熟后放入冷水中浸一会儿，先剥去蛋壳，放在碗内备用。取一只空啤酒瓶，竖直放在桌子上。再裁一张1厘米宽、6－8厘米长的纸条。用火柴点燃纸条的一端，并把它塞入瓶内，然后迅速将碗内的鸡蛋小头朝下立在瓶口上，随着瓶内火焰熄灭，白烟升起，只听“噗”的一声，鸡蛋被吞进啤酒瓶的肚子里了。原来，由于纸条在瓶内燃烧，使得瓶内气体的压强远小于外界的大气压强。立在瓶口的熟鸡蛋便受到了从四周向瓶内的大气压力的作用，煮熟了的鸡蛋具有一定的弹性，于是就被压进了瓶内。
蛋壳内外
我们用一只手很难把鸡蛋攥碎，可是，刚出生的小鸡，却可以啄破蛋壳。这是为什么呢？让我们来做个实验。
把半个蛋壳放在桌子上，凸面向上，然后用一支铅笔来戳它。这支铅笔的笔尖不要太尖，手拿铅笔从离蛋面5——10厘米的高处，让铅笔自由落下。看！蛋壳并没有被戳坏。再把蛋壳翻过来，让它凹面向上，下边垫一个小酒杯，再用同样的办法一戳。看！蛋壳竟然破碎了！
这说明，凸曲面能把外来的力沿着曲面均匀地分散开，虽然它很薄，也受得住较大的压力。建筑师们利用这一原理，设计了薄壳屋顶，它的形状有好多种，有的如同蛋壳，有的好似乌龟壳，有的像半个皮球……城市里的建筑采用多种多样的薄壳，不仅节省了大量材料，还使城市显得更加丰富多采。
小发明
防盗包
前几天，我妈妈的皮包放在家里长台上，被一个可恶的小偷偷走了。包里放着驾驶证和好几百块钱，妈妈心里很难过，看着妈妈着急的样子，我忽然想发明一种防盗包。这种包看上去和普通包一样。不过，它的皮层中间有一层电网，只有主人的手才可以伸进去，要是陌生人的手碰上它，皮包小会发出强烈的信号，主人就能当声抓住小偷。 如果妈妈每天带着防盗包去上班，或者放在家里，就再也不用担心有小偷了。
小汽车
我上学常常迟到，心里很着急。妈妈叫我自己想办法。我想呀想呀，终于有了一个好主意。我想发明一种跟课桌差不多的小汽车，把课桌的四条长腿换成四个轮胎，在前面安上一个电喇叭，抽屉里安装一块透明的自控表盘，用来控制转弯的车速。这种小汽车是靠蓄电池开动的，每天晚上，用完了可以在家充电，绝对没有一点污染。这样，我早上上学就再也不会迟到了。
带电筒的拐杖
我的爷爷腿脚不方便，常常需要拐杖的帮忙，医生嘱咐他还要坚持每天锻炼身体。有一次，爷爷吃完晚饭，拄着拐杖出去散散步，不小心被一块砖头绊了一跤，在医院里住了好长时间。看着爷爷难受的样子，我很想在爷爷的拐杖上安装一个手电筒，晚上，只要手接触拐杖，拐杖就会发出光来，照着主人安全行走。因为爷爷夜里总要起床小便，有了这样的电子拐杖，就再也不会担心因为看不见而跌倒了。